Här finns de viktigaste elementerna som man kan
titta på och planera vad man skall göra under säsongen och på träningar. Detta
är bara en skiss och det är viktigt att man går genom alla
positioner och funderar på vad som behöver göras i första hand.
Tyvärr, krävs det mycket tid för att bygga upp hela paketet, så att man måste har talamod
och jobba i den riktningen som man har planerat.
Styrketräning |
Tekniken |
Taktiken |
Psyhologi |
|
|
|
|