Hypnoterapi

Faktum är att hypnos är ett fullständigt normalt, icke magiskt fenomen med förutsägbara verkningar. Det är helt uteslutet att en person kan behärskas, manipuleras eller ens försättas i djup trans mot sin vilja. En person i hypnos sover inte, däremot kan han ofta vara mer medveten om vad som sker än i normala fall ty sinnena fungerar vanligtvis bättre.

Ingen kan någonsin förmås att göra saker mot sin vilja och alla med normal intelligens och koncentrationsförmåga (det sista innebär att gravt mentalt handikappade, mycket unga barn och drogpåverkade personer i praktiken inte kan räknas till den kategorin) kan erfara det hypnotiska tillståndet. Det är inte ovanligt att man hör någon säga: "Mig kan ingen söva"; eller "Jag skulle inte vilja att någon annan behärskade mig", eller "Tänk om jag kommer att häva ur mig en massa saker jag inte alls vill att någon annan ska höra.". Uttalanden som dessa visar bara på en grundläggande missuppfattning om vad hypnos egentligen är.

Hypnos, ett fullständigt naturligt fenomen, är högst behagligt och avslappnande och visst, man kan prata under hypnos. Att någon skulle kunna komma till skada under enbart hypnos är helt otänkbart. Snarare används denna urgamla metod alltmer som komplement inom skolmedicinen där den visat sig vara ett värdefullt alternativ till droger vid narkos eller smärtlindring. I England användes hypnos i många sjukhus vid kirurgiska ingrepp fram till 1840 då kemisk bedövning blev vanligare. Men hypnos har använts i tusentals år för att effektivt påskynda läkning samt lindra stressymtom. En god definition på hypnos lyder: "Ett tillstånd av samtidig avslappning och koncentration med en ökad medvetenhet framkallad med suggestioner."

Hypnos per se är ingen terapi utan används för att skapa ett sinnestillstånd i vilket klienten och terapeuten tillsammans arbetar för att nå önskat resultat. Terapeuten använder sin röst för att försätta klienten i hypnos och fastän det inte är så säkert att denne känner sig "hypnotiserad" kommer han/hon erfara en känsla av mental och fysisk avkoppling ty vad gäller avslappning har hypnos ingen like.

Hypnos har ingenting med trollstavar och ockulta förmågor att göra även om klienten förmodligen kommer att tycka det vara rent magiskt hur symtomen bara försvunnit och självinsikten ökat. 

Suggestionsterapi - används vid problem som rökning, nagelbitning, examensnerver, bantning, avslappning, dåligt självförtroende m.m.

Analytiskterapi (hypnoanalys) - används för att uppenbara orsakerna till psykiska problem, som kan yttra sig i form av fobier, migrän, ångest, anorexia nervosa, onormal övervikt, sexuella störningar, alkoholism samt många andra problem som går att hänföra till sinnet. Hypnoanalys används också för ökad självkännedom.

Regressionsterapi - se separat beskrivning.

Målet är att föra Dig till ett "ögonblick av överraskande och befriande insikt". Det är inte ovanligt att man uppnår detta mål redan efter ca 8- 9 konsultationer. Det bör inskärpas att här avses en fullständig och varaktig befrielse genom att den orsakande störningen avlägsnats och inte den symtomlindring suggestionsterapin för med sig.

Tillämpningen av hypnos förkortar analysperioden dramatiskt. Den konventionella "1000 timmars analysens" resultat kan man med hypnoanalys förvänta sig uppnå med endast ett tiotal konsultationer. Det låter otroligt men är likväl sant.

Med hypnos som grundtillstånd behandlar jag många olika sorters problem. Men vare sig Du är en rökare med en tämligen moderat cigarettkonsumtion och som bara behöver lite hjälp att sluta, eller en melankoliker, som inte tycker sig ha mycket att leva för, får Du i alla lägen min yttersta uppmärksamhet. Som Din terapeut respekterar jag helt och hållet Din rätt till anonymitet och min tystnadsplikt gör att vad Du anförtror mig självklart aldrig förs vidare.

Skulle du vilja diskutera dina problem eller kanske vilja ha en mer uttömmande beskrivning av hur analysen går till innan du bestämmer dig för att gå i terapi är du välkommen för en introduktionskonsultation.

Kostnad: Gratis

För rökning, bantning, nagelbitning, examensnerver m.m.

Normalt räcker det med två eller tre konsultationer. Det är också möjligt för två eller tre vänner att behandlas samtidigt.

Lämplig terapiform för alla andra problem förutom då rökning och examensnerver. Det här är en helt privat och individuell terapi vilket gör att det inte med bestämdhet går att säga hur många besök som behövs men man bör nog räkna med omkring 8st. Varje konsultation tar c:a 60 minuter. En relevant terapi för alla åkommor som på något sätt kan associeras med emotionella eller psykiska krafter.

Allting har en orsak. Inom psykoanalysen söker man orsaken till klientens besvär i tidig barndom. Det unga, oerfarna sinnet har ännu inte lärt sig tolka och förstå världen, vilket ofta leder till inre konflikter, förvärrade av känslor, som rädsla, vrede och skam. Ibland blir dessa känslostormar så mäktiga att barnet tvivlar på att det går att klara av dem. I det ögonblicket träder självbevarelsedriften i funktion och skjuter ned de konfliktskapande känslorna i det undermedvetna där de ligger oåtkomliga för det medvetna jaget, minnet och intelligensen. De är dock inte "borta" bara för att det medvetna jaget inte har tillgång till dem, utan gör sig påminda på olika sätt av vilka ångest och fobier kanske är de mest tydliga.

Psykoanalytikern strävar efter en situation, en miljö av ömsesidig tillit, som gör det möjligt för klienten att våga möta sin "skugga" (oftast starka skuld o skamkänslor) och släppa ut den i ljuset. Lyckas detta är det svåra arbetet i stort sett klart och analytikern, och hans klient kan förvänta sig ett snabbt tillfrisknande. Emellertid visar det sig i praktiken inte alltid vara precis så enkelt. Ibland kommer man helt enkelt ingen vart, alla livsbegränsande symtom är kvar trots att klienten efter en "framgångsrikt" genomgången analys borde vara fri från dem. I det läget kan regressionsterapi vara lösningen.

Regressionsterapi kan gå till på olika sätt. Ett sätt är exempelvis att följa ett symtom genom olika liv. Så kan man t.ex. finna att en klient, som söker för obotlig migrän upplever hur hon i ett tidigare liv blivit sårad i huvudet. Återupplevelsen av den situationen med allt vad det innebär i form av känslor och insikt räcker ofta för att migränanfallen skall upphöra. Med den här tekniken har exempelvis Dr. Brian Weiss, bland många andra, framgångsrikt behandlat tusentals klienter i USA.

Men man kan också, likt Dr. Thorwald Dietlefsen i Tyskland, gå vidare och följa symtomen genom flera liv för att utröna vad klienten, genom sina symtom, egentligen vill säga till sig själv - vad är det han skall lära av situationen. Då kommer man oundvikligen in på frågor om ansvar och skuld - tunga frågor men också obeskrivligt sköna att ha rett ut. Detta är sannerligen självinsikt!

Vägen till denna befriande självinsikt kantas av mycket annat gott, som exempelvis att man förlorar sin rädsla för döden i och med att man verkligen upplever hur livet fortsätter - att döden för många faktiskt bara tycks innebära en övergång från ett sätt att leva till ett annat, ett byte av kroppar ungefär som vi byter ett klädesplagg mot ett annat.

Hur det än ligger till med den saken och hur skeptiskt man än är vad gäller tidigare liv så är det ovedersägligen ett faktum att regressionsterapi fungerar - i många fall t.o.m. alldeles utmärkt väl - och den används med framgång även av terapeuter som privat ställer sig skeptiska till reinkarnationstanken. Och vem bryr sig om ett "tidigare liv" är en omgestaltning av detta liv eller en verklig tidigare existens? Det är resultat vi är ute efter! Klienten vill bli av med sin ångest, fobi eller migrän och bryr sig endast i undantagsfall om vilken metod som används - huvudsaken är att den fungerar.

Vad är hypnos?

Det är ett framkallat tillstånd av avslappning och koncentration som omfattar både kropp och själ. En förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans.

Kan "normala" människor gå igenom hypnoanalys?

Javisst, de inte bara kan utan borde göra det. Bättre sätt till självinsikt får man leta efter.

Är alla mottagliga för hypnos?

Ja, alla med normal intelligens och koncentrationsförmåga kan, om de vill, bli hypnotiserade.

Är man medveten om vad som sker?

Javisst. Man är ej omtöcknad eller "borta", bara behagligt avslappnad, vilket kan få många att tro att det inte fungerade.

Så man sover alltså inte?

Nej, inte alls. Man är bara maximalt avslappnad.

Kan jag förmås göra saker mot min vilja?

Nej! Skulle någon försöka med något, som för dig verkar stötande skulle du genast lämnade det hypnotiska tillståndet.

Om något händer dig under behandlingen kan man då komma tillbaka?