Taekwondo

Taekwondo är en koreansk vapenlös kampsport som ställer höga krav på både fysisk och mental disciplin, vilken skall präglas av ödmjukhet och hårt arbete, likt den koreanska kulturen.
Taekwondo betyder grovt översatt "Handens och fotens väg" eller "Den vackraste hand och fottekniken". Man kan även säga att det betyder "Att uppnå högsta utveckling mentalt genom att använda händer och fötter", eller "Become men of morality, men of courage and men of strong will".

Taekwondo har som modern idrottsdisciplin inte funnits längre än ett tjugotal år, men har sina rötter närmare två årtusenden tillbaka i tiden då en kung under den koreanska kokurjo-dynastin använde en primitiv föregångare till taekwondo som ett militärt hjälpmedel.
Taekwondo har nu blivit en modern sport, men man får inte glömma att taekwondo inte bara är sport utan också harmoni och balans såväl i sig själv som mot andra människor. De som har hållit på med taekwondo en tid tycker att det rör sig om att vara en konst likväl som att vara en sport. Taekwondo består av olika handtekniker, blockeringar och sparkar, utförda i olika ställningar.

Inom taekwondo krävs mer kontroll över sinnet än musklerna. Utvecklingen av en taekwondoutövare sker i olika steg, och kräver att nybörjaren är utrustad med ett stort tålamod. Av en utövare fordras lika mycket självkontroll och uthållighet som av en utövare av klassisk balett. Det gäller i taekwondo inte att vinna eller förlora. Det främsta målet med träningen är att fullständigt behärska sin konstart och därmed sig själv. Det är viktigt att man är medveten om att fullkomlighet är ett heligt mål som kräver ständig utveckling och förkovran. Man får aldrig slå sig till ro utan ständigt törsta efter nya kunskaper. Även, eller kanske man bör säga framför allt stora mästare vet att det alltid finns utrymme för förbättringar.

Kraften bakom en rätt utförd spark eller slag är mycket stor. Hemligheten är förmågan att kunna koncentrera sig själv och sitt sinne. All samordning av kraft, snabbhet, avspänning, riktning, balans och träffsäkerhet beror ytterst på den mentala koncentrationen. För att uppnå maximal kraft med en attack skall men var helt avspänd ända till slutet av attacken då man samlar all kraft på en gång. Innan en taekwondoträning börjar bedriver deltagaren ofta mentala övningar och alltid fysisk uppmjukning.


Ovanstående visar hur taekwondo kan delas in i olika träningsområden vilka alla utgår från taekwondo:s grundfilosofi.
Moodowons träningsmetod är baserad på zon- och psykoterapi. Zonterapi stärker kroppen genom att nerver under fötterna stimuleras under den fysiska träningen. Detsamma gör den mentala träningen och meditationen med sinnet. Psykoterapin ökar psyket och stärker viljan.



Vad är Moo Do?

"Ordet Moo Do (Budo) är egentligen två koreanska ord. Moo som betyder kamp och do som betyder utveckling eller mental väg som man vandrar under sitt jordiska liv. Moo Do blir således kampens väg. Betydelsen av ordet blir att man följer kampens väg och inte att man lär sig att kämpa. Moo Do är helt enkelt en träningsform som syftar till att skapa en personlighet. Målsättningen är att öva upp individen i spontan och intuitiv handling och inte som många tror att skaffa sig en så fullkomlig teknik som möjligt. Tyvärr har den riktiga Moo Do-träningens målsättning trängts undan och försvunnit i vår tid.

Skillnaden mellan traditionell Moo Do och de idrotter med samma överskrift är målsättningen, vilken i många övriga så kallade Moo Do idrotter är att vinna en match eller en tävling. Om träningen syftar till att lära ut en teknik så perfekt som möjligt, för att den skall fungera i en idrottslig kamp, då tränar man inte den traditionella Moo Do i Zens anda. Däremot om träningen är en ständig växelverkan mellan övandet av tekniken och hur jaget speglas i utövandet, då blir Moo Do-träningen en fysisk form av Zen.

Många utövare av Moo Do som har tränat teknikerna enbart som idrotter har undrat över den skenbara motsättningen hur samurajen, som var en vältränad och ytterst effektiv stridsmaskin samtidigt kunnat vara Zen-buddist. Man kan inte tänka sig att kampen, med dödandet som yttersta konsekvens, kan förenas med buddismens filosofi om icke-dödande. Denna uppenbara paradox bygger helt enkelt på ett missförstånd. Man har blandat samman två olika målsättningar med att träna en och samma kampteknik och rubricerat dessa skilda målsättningar med samma ord, Moo Do. Tränar man en teknik för att kunna vinna en kamp tränar man kisul dvs teknik. Men tränar man samma teknik med målsättningen att komma närmare Zens mål, det intuitiva handlandet, spontaniteten och insikten, då tränar man Do."

Simon Lim, 6 Dan. Chefsinstruktör inom Moodowon Taekwondo


Det egentliga målet med vår träning är Do. Vi skall sträva efter att göra det vi sysslar med till en del av vårt liv. Vi använder oss av Moo i vårt dagliga liv och utövar Moodo. Detta gör vi för att nå målet med martial art. Att bli en Moodoin. D.v.s. en person som sysslar med Moodo i sitt dagliga liv. En Moodoin går sin egen väg rakt och bestämt och "sick-sackar" inte mellan olika klubbar.
Om Do inte fungerar kan inte Moo bli stark. Om Do däremot fungerar bra är det lättare att utveckla Moo. Det är oerhört viktigt att ha stark vilja och stort mod för att utvecklas mot en Moodoin.