Jag går på jympa, som gymnastiken kallas hos Friskis & Svettis. För Friskis & Svettis
var jag värd en gång i veckan, på passet som går på Lärarhögskolan i Malmö, klockan
18.00 varje tisdag. Att vara värd innebär att man checkar att de som kommer betalar
eller visar giltigt kort och att assistera träningsledaren om så behövs. Som värd har man hand om direkt-kontakten med motionärerna, man är så att såga Friskis & Svettis ansikte mot motionärerna. Man har också ett visst ansvar att ta hand om motionärer som skadar sig och/eller liknande  När man blir värd går man en värdutbildning som bland annat innefattar en kurs som hålls av Röda Korset. Detta är en kortkurs i första hjälpen och hur man behandlar exempelvis stukningar och/eller liknande. Röda korset kan du finna mer information om på sidan: http://www.ifrc.org

Kansliet för Friskis & Svettis i Malmö ligger på Barkgatan 15, nära Parkmöllan, som är
ett av Friskis & Svettis  träningscenter. Där brukade jag gå och jympa på fredagar klockan 16.30 på ett jättebra pass. Genom Friskis & Svettis kan man jympa, träna
aerobics, styrketräna, gå på spinning,  och så vidare, allt i många olika intensiteter. Man kan också sola och basta om man känner för det.

Sedan jag flyttade till Falkenberg har jag slutat som värd. Jag tränar dock fortfarande ibland, då på Möllevägsskolan tisdagar och torsdagar.

Mer om Friskis & Svettis finns att läsa på deras hemsida:
http://www.friskissvettis.se