Ida Henriksson

Född:

1980

Längd:

174

Position:

Center

Civilt:

Studerande

Moderklubb:

Eneryda NSF

Nuvarande klubb:

Duveholmsgymnasiet

Meriter:

Junior-NM silver, 1997

 

juniorlandskamper

Ida har under det senaste året utvecklat sin spänst och muskulära kapacitet enormt. Hon är den spelare i Sverige, just nu, som har den bästa förmågan att tillgodogöra sig den energi som lagras i musklernas elastiska komponenter i samband med en sviktande rörelse som tex. vid spikejumps och blockjumps. De snabba knäböjningarna ökar den neurala aktivieringen av muskulaturen i det följande koncentriska sträckningsarbetet. Att hitta rätt fibrer, engagera dom snabbt och kraftfullt ja, det är det som Ida är bra på. Hennes elastiska muskulatur kompenserar hennes längd, 174cm. Många tränar hårt för att komma ifatt henne och det krävs hängivenhet för att fortsätta att utvecklas. Som de flesta explosiva spelartyperna vill gärna Ida slå hårt på ´alla´ bollar vilket inte alls fungerar mot duktiga motståndare om man inte hoppar 325cm i spikejump. Får jag föreslå smarthet i spikes och 3m i spikejump under våren 1998?