Innehåll    
 
    Artroskopi     

    Under operationen      

    Belastning av knät      

    Träningsschema     

    Resultat    
   
 
 

 
    
Artroskopi...     
 
...är ett ingrepp, där man via ett centimeterlångt snitt för in ett optiskt instrument i knäleden och därvid kan diagnostistera flera sjukdomar som man inte kan se på röntgen. I samband med artroskopin kan man också göra mindre ingrepp i knäleden, tex ta bort delar av en trasig menisk, ta bort lösa ben/broskbitar (ledmöss) eller jämna till trasiga/ojämna ledytor.    
 
 
 
Under operationen     
 
Under artroskopin spolas knäleden med koksaltlösning och knät kan därför kännas svullet efteråt och man kan också känna att det bubblar i knät. De små snitt man gör för ingreppet behöver inte sys utan tejpas ihop och man lägger kompresser med en elastisk binda utanpå. Efter en vecka är såren läkta och då kan förbandet tas av och då kan man första gången duscha knät. Om man vill duscha dessförinnan måste man täcka hela förbandet med en plastpåse.   
   
 
   
Belastning av knät    
 
Normalt får man börja belasta det opererade knät direkt efter ingreppet och man behöver sällan använda käppar efteråt. Vid tungt, fysiskt arbete rekommenderas en kortare tids sjukskrivning. De flesta behöver dock ingen.   

Dagen efter artroskopin skall knäleden börja tränas, se träningsprogrammet.   
 

 
 
Träningsprogram     
 

Ligg på rygg 

Böj och sträck knäleden med hälen mot underlaget 10 gånger. Upprepa övningen 3 gånger.

Ligg på rygg 

Spänn muskeln på lårets framsida och lyft benet med rakt knä 10 gånger. Upprepa övningen 3 gånger.
Sitt på en stol med  
hela låret understött  
Sträck och böj knäleden så mycket som möjligt 10 gånger. Upprepa övningen 3 gånger.
 
   
Efter operationen     
 
Har man gjort en undersökande artroskopi brukar man ha samma funktion som innan ingreppet efter ungefär en vecka. Har man tagit bort ”ledmöss” eller delar av en menisk kan det ta ytterligare en, eller högst två veckor, innan man successivt kan återta sin vanliga motions- eller idrottsaktivitet.   

Efter operationen får Du träffa Din behandlande läkare som ger Dig utförlig information om operationsfynd, åtgärd och hur Du skall  sköta Ditt knä i fortsättningen. Då bestäms också om Du skall komma på återbesök och Du får nödvändiga handlingar såsom recept, sjukintyg, remiss till sjukgymnast etc.