Olika kroppstyper.
William H. Sheldon var mannen som utvecklade somatotyping, systemet för att klassifiera
olika kroppstyper, han kom att dela in kroppstyperna i tre huvudkategorier
Mesomorf, ectomorf och endomorf.
Mesomorf.
Den mesomorfa kroppstypen är den som har lättast att lägga på sig muskler.
Dom som kan räkna sig till den mesomorfa kroppstypen är dom som redan är
naturligt breda över axlarna och smala i midjan, och dom har oftast en kraftigare
benstome.
Ämnesomsättningen och testostorone halten är högre vilket gör att dom oftast inte har mycket
fett på kroppen, och ser ganska vältränade ut trots att dom inte tränar.
För att kompensera den höga ämnesomsättningen
Ectomorf.
Endomorf.
